1、治疗早泄吃什么最好？下面，我们就简单的来了解下治疗早泄的食物有哪些：　　芡实茯苓粥。

(资料图片仅供参考)

2、芡实15克，茯苓10克，大米适量。

3、将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。

4、1日分顿食用，连吃数日。

5、补脾益气。

6、适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄　　2、青虾炒韭菜：青虾，韭菜。

7、虾洗净，韭菜洗净切段。

8、先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可　　3、桂圆醴：桂圆肉、放在细口瓶内，倒人60度白酒，封闭瓶口，半个月后可饮用。

9、每日服用，每次饮少许　　4、椰子糯米蒸鸡饭。

10、椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

11、将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

12、当饭吃，每日1次。

13、补脾益心摄精。

14、适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振　　对于治疗早泄的患者而言，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山荮、五味子、金樱子、覆盆子等。

15、出现早泄千万不可害怕，一定要及时治疗！1.业余时间一定要多做慢跑、游泳等有氧运动。

16、2.保持良好的睡眠。

17、3.要养成良好的卫生习惯，最好是临睡前做下清洗。

18、4.少吃些油腻的食物，最好不吃辛辣的，忌酒。

19、5.少抽或不抽烟。

20、6.饮食保持营养，保证营养的全面，鸡蛋，豆腐，全麦面包，腰果等都是增加男性体力的佳品。

21、治疗早泄只用食物是不行的，还需要药物的治疗，治疗早泄的药物推荐纯中药的肾动利，无副作用。

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