4月15-16日，2023湖南（春季）百公里正式举行，来自全国各地的近1.3万名毅行者，参与了活动。作为一项长时间、高强度的运动，湖南百公里体能消耗极大，及时进行能量补充是非常重要的。而牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙以及大量人体必需的氨基酸，能及时补充运动时消耗的能量，恢复体力。在此次活动中，蒙牛学生奶积极守护毅行者，在补给包及沿途的补给站中准备了充足的补给，助力毅行者胜利冲刺。

春暖花开宜运动，运动过后钙的摄入也尤为重要。钙参与着骨骼的生长，还可以维持机体的正常新陈代谢，并降低肌肉和神经的兴奋性，起到促使人体正常发育以及维持各个系统正常功能的作用。儿童青少年时期是人体骨量的发展期，一定要及时摄入充足的蛋白质和钙，才能为健康成长打下良好的基础。中国营养协会指出，钙对于青少年儿童达到最佳峰值骨量有着重要作用，缺钙会直接影响到骨骼的发育；相较于成年人，儿童和青少年对钙的需求量更大，为 1000-1200 毫克/天。

(资料图)

为了充分满足孩子的成长发育需求，家长们对五花八门的补钙方式应试尽试：吃坚果、喝牛奶、补充钙片……其中，为孩子购买牛奶等乳品或乳制品逐渐成为家长们的科学共识。被誉为“白色血液”的牛奶，正凭借其天然的优质蛋白与高含钙量优势，守护少年儿童的健康成长。

大部分学龄儿童钙摄入不足，“天天喝奶”还需重视

通过牛奶补钙，已经成为国际通行的一种营养摄入认知，在饮食当中增加乳制品有利于骨骼健康，且更有利于骨量积累。为此，国家在2000年推出国家“学生饮用奶计划”，并针对膳食营养严重缺乏的农村义务教育阶段学生，制定了《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等，以期通过奶及奶制品的摄入，全面改善中国学生的营养状况、提高身体素质。

但从整体摄入情况来看，当下学龄儿童的每日钙摄入依旧不达标。据中华预防医学会儿童保健分会制定的2019年版《中国儿童钙营养专家共识》显示，全国2岁到18岁前儿童的每日钙摄入量，能达到适宜摄入量的人数平均不到5%，11岁~13岁青少年组儿童达到适宜摄入量的人数最少，仅有1.1%~1.7%。

想要补足钙元素的摄入量，学生党们不仅要喝奶，还得足量喝奶，喝营养、安全有保障的奶产品。正如中国营养学会出版的《中国学龄儿童膳食营养指南》所强调，学龄群体应当“天天喝奶”且“每天摄入不低于300g奶及奶制品”。因此，在新学期选择更适合孩子的奶及奶制品，是家长必须要重视起来的一件事情。

守护健康成长，蒙牛学生奶营养中国少年

目前，蒙牛学生奶已经推出了包括纯牛奶、调制乳、发酵乳三大品类在内的20余款产品，涵盖未来星常温系列和冠益乳低温系列两大子品牌，为全体学生带来更加多元、营养的贴心选择。21年来，蒙牛学生奶牢守品质安全底线，坚持营养普惠初心，帮助学生培养更加健康、合理的饮食习惯，补充成长所需的营养能量。

2002年，蒙牛学生奶开启“牛奶助学行动”；2017年，“蒙牛营养普惠计划”正式实施，营养健康科普同步推进；2021年7月，“蒙牛营养普惠工程”升级发布，“普惠行动”、“教育行动”、“大健康行动”及“环保行动”四大公益行动全面开展。2022年，蒙牛正式成立“蒙牛公益基金会”，发布《“蒙牛营养普惠工程”三年公益规划》，让牛奶营养呵护惠及更多中国学生。

《国家“学生饮用奶计划”推广规划（2021－2025年）》中提到，力争到2025年，国家“学生饮用奶计划”日均供应量达到3200万份，饮奶学生数量达到3600万人，社会影响力进一步提升，学生身体素质和营养健康水平得到有效提高和改善。未来，蒙牛学生奶将坚定支持国家“学生饮用奶计划”的深化推广，营养万千家庭，做少年儿童终身健康守护者！

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